Свързани теми за допълнително четене
Трениране на пикочния мехур
Тренировката на пикочния мехур ви помага да поемете контрол над пикочния си мехур, вместо да му позволявате да контролира вас. Ако ноктурията ви е причинена от свръхактивен пикочен мехур, вашият лекар може да предложи да опитате техники за тренировка на пикочния мехур.
Тренировката на пикочния мехур означава да изчакате малко по-дълго, преди да отидете до тоалетната, когато почувствате нужда да уринирате. В началото се опитвате да задържите за 5 до 15 минути. Следващата седмица се опитвате да изчакате малко по-дълго. Можете да използвате разсейвания, като дълбоко дишане или да се занимавате с нещо, за да помогнете.
С практика пикочният ви мехур може да свикне да задържа повече урина, което може да ви помогне да се събуждате по-малко през нощта, за да отидете до тоалетната. Вашият лекар или физиотерапевт може да ви помогне да разберете най-добрия начин да го направите.
Тази глава съдържа обща информация за лечението на ноктурия. Тя не е заместител на професионален медицински съвет или лечение. Винаги се консултирайте с вашия лекар или здравен специалист за насоки относно вашата индивидуална медицинска ситуация.
Последна актуализация: август 2025
Прегледано от:
- Д-р Паоло Джерето (Работна група на YAU по функционална урология)
- Г-н Томаш Михалек (Пациентски офис EPAG)